Dificultad para conciliar el sueño, despertares nocturnos frecuentes, sensación de fatiga al despertar... Los trastornos del sueño afectan hoy en día a una proporción importante de la población francesa. Según varias encuestas, casi uno de cada tres adultos afirma tener dificultades para dormir con regularidad. El estrés, las pantallas, el ritmo profesional intenso o las preocupaciones personales se encuentran entre las causas más mencionadas.