Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek çoğu zaman günaha karşı sürekli bir savaş olarak görülür. Peki ya iyi beslenmenin anahtarı sadece iradede değil, çevremizde de yatıyorsa? Diyetisyen Julie Boët, duyularımızı kandırmak ve çaba harcamadan veya hayal kırıklığı yaşamadan tabağımızı yeniden dengelemek için bize eşsiz ipuçları veriyor.