Свекольный сок может быть полезным советом для спортсменов. Богатый нитратами напиток расширяет сосуды и улучшает снабжение мышц кислородом. Согласно новому исследованию, спортсмены получают наибольшую пользу от интенсивных тренировок – при условии, что их количество и время подобраны правильно.