기온이 올라가면 몸은 땀을 통해 수분과 미네랄을 잃습니다. 하지만 그렇다면 특별한 전해질 음료가 필요하다는 뜻일까요? 전문가들은 대부분 그렇지 않다고 말합니다. 그러나 예외가 있습니다. 잉카 짐머만 지음.