با افزایش دما، بدن آب و مواد معدنی را از طریق تعریق از دست می دهد. اما آیا این بدان معناست که ما به نوشیدنی های الکترولیتی خاصی نیاز داریم؟ کارشناسان می گویند: بیشتر نه. با این حال، استثناهایی وجود دارد. نوشته اینکا زیمرمن