L’idratazione non è complicata: basta bere acqua
⚡ ⚡ Riepilogo rapido
Powerade è adatto per gli atleti della Coppa del Mondo, ma a meno che anche tu non sudi tantissimo, l'acqua di solito è sufficiente.
Powerade è adatto per gli atleti della Coppa del Mondo, ma a meno che anche tu non sudi tantissimo, l'acqua di solito è sufficiente. | Foto: Megan Briggs/Getty Images
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L’Europa si sta sciogliendo, gli Stati Uniti orientali sono attualmente intrappolati in una “cupola di calore”, il Midwest ha i sudori di mais da aspettarsi, e se non hai mai sentito l’opprimente e appiccicosa miseria della stagione dei monsoni in Asia, considerati benedetto. Ma mentre le persone si contendono sui social media chi ha più caldo (e se l'aria condizionata è etica), è tempo di affrontare una verità non negoziabile sulla sopravvivenza all'estate: l'idratazione.
Sicuramente, rimani…
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