L’hydratation n’est pas compliquée : il suffit de boire de l’eau
⚡ Résumé rapide
Powerade convient aux athlètes de la Coupe du monde, mais à moins que vous ne transpiriez également beaucoup, l’eau suffit généralement.
Powerade convient aux athlètes de la Coupe du monde, mais à moins que vous ne transpiriez également beaucoup, l’eau suffit généralement. | Photo : Megan Briggs / Getty Images
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L'Europe est en train de fondre, l'est des États-Unis est actuellement coincé dans un « dôme de chaleur », le Midwest a des sueurs de maïs à espérer, et si vous n'avez jamais ressenti la misère oppressante et collante de la saison de la mousson en Asie, considérez-vous béni. Mais alors que les gens se disputent sur les réseaux sociaux pour savoir qui a le plus chaud (et si la climatisation est éthique), il est temps d'aborder une vérité non négociable pour survivre à l'été : l'hydratation.
Sûrement, reste…
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