マスターベーション: この新しい研究によると、手の届くところにあると睡眠の質が向上する

テクノロジー 16/06/2026 Doctissimo 👁 4

⚡ クイックサマリー

この習慣は多くの場合、喜びと結びついています…しかし、それは同じくらい簡単に睡眠を促進する可能性があります。オーストラリアの新しい研究によると、就寝前にマスターベーションをする人はより早く眠りにつき、睡眠の質をより良く評価し、よりポジティブな感情状態で目覚めるという。