Ardı arkası kesilmeyen bildirimler ve dijital talepler konsantre olma yeteneğimizi baltalıyor. Stanford Medicine'e göre bu fenomen irade eksikliğinden değil, dikkatimizi çekmek için tasarlanmış bir ortamdan kaynaklanıyor. Neyse ki kontrolü yeniden kazanmanın çözümleri mevcut.