क्या आपको लगता है कि आपमें एकाग्रता की कमी है? स्टैनफोर्ड की यह खोज सब कुछ बदल देती है

लगातार सूचनाएं और डिजिटल मांगें हमारी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को कमजोर कर देती हैं। स्टैनफोर्ड मेडिसिन के अनुसार, यह घटना इच्छाशक्ति की कमी के कारण नहीं है, बल्कि हमारा ध्यान आकर्षित करने के लिए बनाए गए वातावरण के कारण है। सौभाग्य से, नियंत्रण पुनः प्राप्त करने के लिए समाधान मौजूद हैं।