Постоянные уведомления и цифровые требования подрывают нашу способность концентрироваться. По мнению Стэнфордского медицинского университета, этот феномен связан не с недостатком силы воли, а с окружающей средой, призванной привлечь наше внимание. К счастью, существуют решения, позволяющие восстановить контроль.