Sıcak hava dalgası geceleri: Beyniniz neden aşırı ısınıyor ve Dr. Gérald Kierzek'in daha iyi uyumak için tavsiyesi
⚡ Hızlı Özet
Sıcakların geri gelmesiyle birlikte bir süreliğine de olsa huzurlu gecelere veda edebiliriz. Peki kısa geceler biriktirdiğimizde beyin tarafında aslında neyi riske atıyoruz?