हीटवेव वाली रातें: आपका मस्तिष्क ज़्यादा गर्म क्यों होता है और बेहतर नींद के लिए डॉ. गेराल्ड किरज़ेक की सलाह

गर्मी की वापसी के साथ, हम अभी भी कुछ समय के लिए आरामदायक रातों को अलविदा कह सकते हैं। लेकिन जब हम कम रातें बिताते हैं तो हम वास्तव में मस्तिष्क के लिए क्या जोखिम उठा रहे हैं? डॉक्टिसिमो के चिकित्सा निदेशक डॉ गेराल्ड किरज़ेक की प्रतिक्रिया।