शोधकर्ताओं ने पाया है कि गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद नींद की कमी चिंता का एक मुख्य कारण हो सकती है। उनके अनुसार, अनिद्रा आमतौर पर चिंता के लक्षणों से पहले होती है और इसे "प्रारंभिक चेतावनी संकेत" माना जा सकता है।