L'effet d'un sommeil adéquat sur la réduction de l'anxiété pendant la grossesse
⚡ Résumé rapide
Les chercheurs ont découvert que le manque de sommeil pendant la grossesse et après l’accouchement peut être l’une des principales causes d’anxiété.
Les chercheurs ont découvert que le manque de sommeil pendant la grossesse et après l’accouchement peut être l’une des principales causes d’anxiété. Selon eux, l’insomnie précède généralement les symptômes d’anxiété et peut être considérée comme un « signe avant-coureur ».
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