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A que horas você deve acordar depois dos 60 anos, segundo especialistas em sono

A que horas você deve acordar depois dos 60 anos, segundo especialistas em sono

Saúde 13/06/2026 Clarín 👁 9
⚡ Resumo rápido

Acordar em um determinado horário pode ajudar a alcançar um equilíbrio entre descanso e atividade diária Especialistas revelam a chave para preservar a saúde e o bem-estar geral.

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