طبيب نفسي: تصديق الأفكار السلبية يحول التوتر إلى اضطراب

قال أحد علماء النفس: في الأزمات غير المتوقعة، يبدأ عقلنا في خلق سيناريوهات مؤلمة للمستقبل، وإذا لم تتم إدارة هذه الأفكار السلبية، فمن الممكن أن تقودنا إلى حدود الاضطرابات مثل الاكتئاب والقلق المتفشي.