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Isabel Belaustegui, especialista em metabolismo: “A única forma de perder barriga é treinando força”

Isabel Belaustegui, especialista em metabolismo: “A única forma de perder barriga é treinando força”

Internacional 12/06/2026 20 Minutos 👁 9
⚡ Resumo rápido

Para perder gordura abdominal, fazer abdominais não funciona. A chave, segundo os especialistas, está no treinamento de força e na melhoria da flexibilidade metabólica.

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