ایزابل بلوستگی، متخصص متابولیسم: "تنها راه برای از دست دادن شکم، تمرین قدرت است"
⚡ خلاصه سریع
برای از بین بردن چربی شکم، انجام دراز و نشست کارساز نیست. به گفته کارشناسان، کلید اصلی در تمرینات قدرتی و بهبود انعطاف پذیری متابولیک است.
🗞️ 2 منبع این خبر را پوشش داد
📰 مقالات مرتبط
Encyclical Magnifica Humanitas: خطرات و مزایای هوش مصنوعی
El Universal México
تاریخچه بقایای ورزشگاه آزتکا یا مکزیکا در مرکز تاریخی
El Universal México
دلار امروز و دلار آبی، زنده: معاملات رسمی چقدر است و قیمت موازی این جمعه 12 ژوئن دقیقه به دقیقه چقدر است
Clarín
مهمانی شروع شد
El Universal México
قرعه کشی استانی: نتیجه قرعه کشی پریمرای امروز جمعه 12 خرداد
Clarín