إيزابيل بيلوستوي، خبيرة التمثيل الغذائي: "الطريقة الوحيدة لخسارة البطن هي عن طريق تدريب القوة"
⚡ الخلاصة في سطرين
لفقدان الدهون في البطن، فإن ممارسة تمارين الجلوس لا يجدي نفعاً. المفتاح، وفقا للخبراء، هو تدريب القوة وتحسين المرونة الأيضية.
📰 مقالات ذات صلة
المنشور البابوي Magnifica Humanitas: مخاطر ومزايا الذكاء الاصطناعي
El Universal México
تاريخ بقايا ملعب أزتيكا أو ميكسيكا في المركز التاريخي
El Universal México
الدولار اليوم والدولار الأزرق مباشر: كم سعر التداول الرسمي وما هو سعر الموازي اليوم الجمعة 12 يونيو دقيقة بدقيقة
Clarín
بدأ الحفل
El Universal México
اليانصيب الإقليمي: نتيجة قرعة الدوري الممتاز اليوم الجمعة 12 يونيو
Clarín