İngiltere'de yakın zamanda yapılan bir araştırma, çocukluk çağındaki kronik uyku eksikliğinin ergenlik döneminde depresyon riskini artırabileceğini ortaya çıkardı. Araştırmacılar uyku alışkanlıklarını erkenden iyileştirmenin gelecekte çocukların ruh sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğini doğruluyor.