Недавнее британское исследование показало, что хронический недостаток сна в детстве может увеличить риск депрессии в подростковом возрасте. Исследователи подтверждают, что улучшение привычек сна на раннем этапе может положительно повлиять на психическое здоровье детей в будущем.