O calor será um dos grandes adversários da Copa do Mundo de 2026. Entre as altas temperaturas, a umidade e a sequência de partidas, o corpo dos jogadores será posto à prova. Para continuarem a ter um bom desempenho apesar destas condições extremas, as maiores estrelas do futebol dependem de estratégias nutricionais cuidadosamente desenvolvidas. Hábitos por vezes surpreendentes, mas que se baseiam em princípios científicos nos quais todos podem inspirar-se.