Die Hitze wird einer der großen Widersacher der WM 2026 sein. Hohe Temperaturen, Luftfeuchtigkeit und der Spielablauf stellen den Körper der Spieler auf eine harte Probe. Um trotz dieser extremen Bedingungen weiterhin Leistung zu bringen, verlassen sich die größten Fußballstars auf sorgfältig entwickelte Ernährungsstrategien. Manchmal überraschende Gewohnheiten, die jedoch auf wissenschaftlichen Prinzipien basieren, von denen sich jeder inspirieren lassen kann.