ستكون الحرارة أحد أكبر الخصوم لكأس العالم 2026. بين درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة وتسلسل المباريات، سيتم وضع أجساد اللاعبين تحت الاختبار. لمواصلة الأداء رغم هذه الظروف القاسية، يعتمد أكبر نجوم كرة القدم على استراتيجيات غذائية تم تطويرها بعناية. عادات قد تكون مفاجئة في بعض الأحيان، ولكنها مبنية على مبادئ علمية يمكن للجميع الاستلهام منها.