La chaleur sera l’un des grands adversaires de la Coupe du monde 2026. Entre températures élevées, humidité et enchaînement des matchs, les organismes des joueurs seront mis à rude épreuve. Pour continuer à performer malgré ces conditions extrêmes, les plus grandes stars du football s’appuient sur des stratégies nutritionnelles minutieusement élaborées. Des habitudes parfois surprenantes, mais qui reposent sur des principes scientifiques dont chacun peut s’inspirer.