Фитнес: можно ли оставаться в хорошей форме, несмотря на употребление алкоголя?
⚡ ⚡ Краткое резюме
Тот, кто интенсивно тренируется, не должен злоупотреблять алкоголем. Но «поощрительное пиво» после тренировки или игры районной лиги — это ритуал спортсмена.
Тот, кто интенсивно тренируется, не должен злоупотреблять алкоголем. Но «поощрительное пиво» после тренировки или игры районной лиги — это ритуал спортсмена. Что исследователи знают о последствиях для работоспособности и регенерации: отрезвляет.
← Назад