يجب على أي شخص يتدرب بشكل مكثف ألا يشرب بشكل مفرط. لكن "جعة المكافأة" بعد التمرين أو مباراة الدوري المحلي هي طقوس للرياضي. ما يعرفه الباحثون عن العواقب المترتبة على الأداء والتجديد: اليقظة