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Sommeil et canicule : Voici l'heure idéale du dîner recommandée par une diététicienne pour bien dormir

Sommeil et canicule : Voici l'heure idéale du dîner recommandée par une diététicienne pour bien dormir

Tecnologia 17/06/2026 Doctissimo 👁 10
⚡ Resumo rápido

Quando está calor, a hora do jantar pode influenciar muito na qualidade do seu sono. Uma nutricionista explica quando é melhor comer para ter uma noite de sono mais tranquila.

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