النوم وموجة الحر: هذا هو وقت العشاء المثالي الذي يوصي به اختصاصي التغذية للحصول على نوم جيد
⚡ الخلاصة في سطرين
عندما يكون الجو حارا، يمكن لوقت العشاء أن يؤثر بشكل كبير على نوعية نومك. يشرح اختصاصي التغذية متى يكون من الأفضل تناول الطعام للحصول على نوم أكثر هدوءًا أثناء الليل.
📰 مقالات ذات صلة
La bulle IA va-t-elle éclater ?
France 24قضية نيجريرا: برشلونة يطلب من السلطات اتخاذ "الإجراءات القانونية اللازمة" بعد تصريحات رئيس ريال مدريد فلورنتينو بيريز بشأن التحكيم
L'Équipeإريك روي، مات عن عمر يناهز 58 عاماً: "الملك" الذي رحل بقلبه ولكن من دون تاج
L'Équipe
في أول ظهور له، أعلن كيفن وارش، الرئيس الجديد لبنك الاحتياطي الفيدرالي، بشكل غير مفاجئ عن الوضع الراهن لأسعار الفائدة.
BFM TV
استقل دونالد ترامب طائرته للذهاب إلى فرساي وتناول العشاء مع إيمانويل ماكرون
BFM TV