Isı boğucu hale geldiğinde, soğuk suyun altında basit bir koşu anında rahatlama sağlayabilir. Yeter ki doğru yerleri hedefleyin. Boyun, bilekler, şakaklar... İşte öncelikli olarak hedeflenecek olanlar. Termometre yarışırken her eylem önemlidir. Bazen her yere sızan sıcaklıkla karşı karşıya kalan birçok kişi, içgüdüsel olarak yüzlerini serinletmeye çalışıyor. Ancak vücudun belirli bölgeleri tazeliğin hızla geri kazanılmasında çok daha etkilidir. Boyun, bilekler, şakaklar: Bu stratejik alanlar kanın mümkün olduğu kadar cilt yüzeyine yakın soğumasını sağlar ve neredeyse anında rahatlama sağlar.