حتی اگر وزن کم نکنید، ورزش فواید قدرتمندی دارد: آنچه هستند و نمونه هایی از "اهداف SMART"
⚡ خلاصه سریع
در یک بیانیه علمی، انجمن قلب آمریکا نقش فعالیت بدنی در کاهش وزن و حفظ وزن را مشخص کرد.
📰 مقالات مرتبط
اوکراین، کییف دوباره زیر آتش است و حملات روسیه همسایگان را به پناهگاهها سوق میدهد
Euronews ES
UCO در میان اوراق Cerdán سندی از Leire Díez پیدا می کند که از رهبری ادعایی او حمایت می کند.
El País
"زنان کشی عاطفی مرده بودن در زمان زنده بودن است"
El Universal México
در مکزیک، گروه ها خواستار توجه به 133 هزار مفقود شده اند. بازی کردن
El Universal México
مردی که مردن را آموخت: سزار ماسکتی
Clarín