حتى لو لم تفقد وزنك، فإن التمارين الرياضية لها فوائد قوية: ما هي وأمثلة على "الأهداف الذكية"
⚡ الخلاصة في سطرين
En una declaración científica, la Asociación Americana el Corazón precisó qué rol cumple la actividad física en la pérdida y el mantenimiento del peso.
📰 مقالات ذات صلة
أوكرانيا وكييف تتعرضان لإطلاق نار مرة أخرى والهجمات الروسية تدفع الجيران إلى الملاجئ
Euronews ES
عثرت UCO بين أوراق سيردان على وثيقة من لير دييز تدعم قيادته المزعومة
El País
"القتل العاطفي للنساء هو أن تموت وأنت على قيد الحياة"
El Universal México
وفي المكسيك جماعات تطالب بالاهتمام بـ 133 ألف مفقود؛ تلعب المباراة
El Universal México
الرجل الذي تعلم أن يموت: سيزار ماسيتي
Clarín