जागने के तुरंत बाद फोन चेक करने से हमारा दिन खबरों की बमबारी और बोरियत से जुड़ा रहता है। लेकिन इस उन्माद में कूदने से पहले हम अपने दिन पर नियंत्रण कैसे रख सकते हैं?