Behandlung von Angstzuständen mit der Schweigeregel am Morgen!
⚡ Kurzzusammenfassung
Unmittelbar nach dem Aufwachen aufs Telefon zu schauen, verbindet unseren Tag mit Nachrichtenflut und Langeweile. Aber wie können wir unseren Tag unter Kontrolle bringen, bevor wir in diesen Wahnsinn verfallen?
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