糖質を完全に排除するよりも食事のバランスが大切

健康・環境 15/06/2026 سلامت نیوز 👁 17

⚡ クイックサマリー

新しい研究の結果は、一般的な考えに反して、食事から砂糖を完全に排除すると、腸の健康と体の代謝に悪影響を及ぼし、炎症や肝臓障害のリスクを高める可能性があることを示しています。