वाइकिंग्स की तरह खाओ! अपने आहार को संतुलित करने के लिए डॉ. कोहेन की सलाह

नॉर्डिक देशों की खाने की आदतों से प्रेरित, नॉर्डिक आहार साबुत अनाज, दुबले प्रोटीन और ओमेगा -3 पर केंद्रित है। एक दृष्टिकोण जो पोषण संतुलन पर इसके संभावित प्रभावों के लिए पोषण विशेषज्ञों का ध्यान आकर्षित करता है।