Новое исследование показывает, что старение — это не медленный и предсказуемый процесс. Вместо этого в возрасте от 44 до 60 лет в организме происходят быстрые биологические сдвиги. Эти изменения влияют на обмен веществ, функции органов и риск заболеваний. Понимание этих поворотных моментов позволяет принять упреждающие меры в области здравоохранения. Здоровые привычки, приобретенные в раннем возрасте, могут существенно повлиять на благополучие в дальнейшей жизни.