शायद जूस उतना बुरा नहीं है जितना सोशल मीडिया इसे बताता है। एक गिलास जूस तुरंत मधुमेह का कारण नहीं बनता है, लेकिन वर्षों से नियमित रूप से पूरे फल को जूस से बदलना महत्वपूर्ण हो सकता है।