آیا آب میوه قند خون را بالا میبرد؟
⚡ خلاصه سریع
احتمالا آبمیوه به آن بدیای که رسانههای اجتماعی میگویند نیست. یک لیوان آبمیوه قرار نیست فورا باعث دیابت شود، اما جایگزینی منظم میوه کامل با آبمیوه ممکن است در طول سالها اهمیت داشته باشد.