هل عصير الفاكهة يرفع نسبة السكر في الدم؟
⚡ الخلاصة في سطرين
ربما العصير ليس بالسوء الذي تصوره وسائل التواصل الاجتماعي. كوب من العصير لن يسبب مرض السكري على الفور، ولكن استبدال الفاكهة الكاملة بالعصير بانتظام قد يكون مهمًا على مر السنين.