दीर्घकालिक सूजन: इस अल्पज्ञात कारण का आपके आहार से कोई लेना-देना नहीं है

क्या आपने अपनी थाली में सब कुछ बदल दिया है, लेकिन आपकी सूजन बनी रहती है? क्या होगा यदि वास्तविक समस्या आपके पाचन से नहीं बल्कि आपकी मांसपेशियों से उत्पन्न हुई हो? डॉ. गेराल्ड किरज़ेक के अनुसार, अक्सर नज़रअंदाज़ किया जाने वाला एक विकार - एब्डोमिनो-फ़्रेनिक डिस्सिनर्जिया - इस सूजन वाले पेट की व्याख्या कर सकता है, यहाँ तक कि खाली पेट भी। आसन, श्वास, तनाव: यहां नियंत्रण हासिल करने की कुंजी हैं।