Vous avez tout changé dans votre assiette, mais vos ballonnements persistent ? Et si le vrai problème ne venait pas de votre digestion… mais de vos muscles ? Selon le Dr Gérald Kierzek, un trouble souvent méconnu – la dyssynergie abdomino-phrénique – pourrait expliquer ce ventre gonflé, même à jeun. Posture, respiration, stress : voici les clés pour reprendre le contrôle.