Bagaimana jika buah sederhana saja sudah cukup untuk membuat tidur lebih nyenyak sekaligus menjaga jantung? Sebuah studi baru menyoroti efek mengejutkan dari makanan kaya lemak baik, magnesium, dan triptofan ini. Sekutu yang berharga untuk (kembali) dimasukkan ke dalam piring Anda musim panas ini!