पोषण विशेषज्ञ अल्ला मकारोवा ने कहा कि तैराकी के मौसम में सुडौल फिगर के लिए तीन घटक महत्वपूर्ण हैं: पोषण, मांसपेशियों की टोन और त्वचा की देखभाल। और पढ़ें