⚠️ أنت غير متصل
🏠 الرئيسية 🏆 برنامج كأس العالم 2026 محلية دولي الشرق الأوسط اقتصاد تكنولوجيا رياضة أخبار كأس العالم صحة وطب مناخ وبيئة ثقافة وفن مجتمع
ونصحت خبيرة التغذية ماكاروفا بعدم اللجوء إلى الأنظمة الغذائية الصارمة قبل موسم الشاطئ

ونصحت خبيرة التغذية ماكاروفا بعدم اللجوء إلى الأنظمة الغذائية الصارمة قبل موسم الشاطئ

دولي 12/06/2026 RT Russian 👁 7
⚡ الخلاصة في سطرين

قالت خبيرة التغذية آلا ماكاروفا إن ثلاثة مكونات مهمة لشخصية متناغمة لموسم السباحة: التغذية وقوة العضلات والعناية بالبشرة.

📖 مصدر المقال — 🇷🇺 الروسية ← رجوع

🔖 المحفوظات