ماکاروا، متخصص تغذیه توصیه کرد قبل از فصل ساحل به رژیم های سخت متوسل نشوید
⚡ خلاصه سریع
آلا ماکارووا، متخصص تغذیه گفت که سه جزء برای داشتن اندامی خوش فرم برای فصل شنا مهم است: تغذیه، تون عضلانی و مراقبت از پوست.
📰 مقالات مرتبط
سوبیانین: دو پهپاد دیگر که به سمت مسکو پرواز می کردند سرنگون شدند
RT Russian
بخش جدیدی از سوخو-34 روسیه، غرب را شگفت زده کرد
Lenta.ru
میروشنیک: حمله به پانورامای سواستوپل - به دستور انگلیسی ها و فرانسوی ها
RT Russian
پوتین جایزه دولتی را به کونچالوفسکی تقدیم کرد
Lenta.ru