Çiçek ekmeği, sufle krep… Beyaz ekmeğin alternatifleri gerçekten “daha ​​sağlıklı” mı? Uzmanımızın görüşü

Peksimetler, "sağlıklı" krepler, çıtır kızarmış ekmek: bunlar sağlığınız için gerçekten daha mı iyi, yoksa sadece daha fazla pazarlama için mi? Üretim, glisemik indeks, besin alımı… bir uzmanla değerlendiriyoruz.