फ्रंटियर्स इन न्यूट्रिशन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि केसर का अर्क 50 से 70 वर्ष की महिलाओं में मूड और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है।