Una especia popular que mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño en las mujeres.
⚡ Resumen rápido
Un estudio publicado en la revista Frontiers in Nutrition demostró que el extracto de azafrán ayuda a mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño en mujeres de entre 50 y 70 años.